ADHS und Selbstfürsorge

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Achtung : Aus technischen Gründen musste ich das Webinar um 1 Woche auf den 19.9. verschieben. Mein Rechner bzw. Internet funktioniert nicht stabil genug für das Webinar. Sorry....


Nach einer etwas längeren Sommerpause gehen meine Online-Webinare wieder los.

Den Anfang macht das Thema 
 

ADHS und Selbstfürsorge


Donnerstag, 19.9.2019  um 20 Uhr 


In dem Webinar soll es um die Frage gehen, wie wir selber mit uns umgehen. 
Häufig sind Menschen aus dem ADHS- und Autismusspektrum zwar extrem hilfsbereit für ANDERE, achten aber ungenügend auf eigene Grenzen und Bedürfnisse.



Das Konzept der "Self-Compassion" = Selbstmitgefühl oder Selbstfürsorge nach Kristin Neff ist hier eine ganz gute Orientierung, wie man "eigentlich" selbst mit sich umgehen lernen sollte. 

Dafür gibt es sicher kein ganz einfaches Rezept. Aber schon eine Orientierung. 


Für meine Steady-Unterstützer (der Stufe 3) ist das Webinar wieder inclusive. Sonst kostet es 15 Dollar. 

Wer die früheren Webinare sich als Evergreen-Webinare (Aufzeichnung) anschauen, möchte, der findet sie hier.
 

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